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体育生高考,如何考到90几分?

2025-04-20 20:43:00 | 清风网

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体育生高考,如何考到90几分?

体育生高考,如何考到90几分?

在高考中,体育生的体育成绩考核包括四个项目:杠铃一分钟内完成四十下,立定跳远,一百米短跑,以及八百米长跑。每项满分二十五分,总分一百分。要达到及格线七十分,通常需要在每一项上得到至少二十五分。如果希望获得优良等级,至少需要八十五分,而优秀等级则要求分数达到九十以上。

对于一般体育特长生而言,要达到及格线并不困难,但在更进一步提高成绩,争取优良甚至优秀等级时,则需要付出更多的努力。体校的体育生通常需要在体育科目上取得八十五分以上,而那些希望在体校中脱颖而出的学生,则必须争取更高的分数,至少达到九十分以上。

杠铃的重量被设定为六十斤,对于参加高考体育测试的考生而言,这是一项具有挑战性的任务。立定跳远要求考生在规定时间内尽可能跳得远,一百米和八百米则是对考生耐力和速度的双重考验。这些项目不仅考验考生的身体素质,还考察他们的意志力和坚持不懈的精神。

为了在高考体育测试中取得优异成绩,考生需要进行系统的训练和准备。这包括增强肌肉力量,提高爆发力,提升耐力和速度,以及保持良好的身体状态。考生还需要根据自身的优势和弱点,有针对性地进行训练,制定科学的训练计划。

对于体育特长生而言,高考体育测试不仅是对身体素质的检验,更是对意志力和毅力的考验。在紧张的备考过程中,他们需要克服种种困难,保持积极的心态,不断突破自我,追求更高的目标。

在高考体育测试中取得高分,不仅能够为考生的整体成绩增添光彩,还能够为他们未来的职业生涯打下坚实的基础。无论是从事体育相关的工作,还是在其他领域追求卓越,良好的身体素质和坚持不懈的精神都是不可或缺的。

体育生高考,如何考到90几分?

我江苏的体育生,一百米,八百米,三级跳,实心球的成绩和分值的关系。

100米:11秒3国家二级满分,11秒7国家三级12分左右,12秒10分左右
800米:1分50国家二级满分,1分55三级12分左右,2分10分左右
三级跳:13米5满分国家二级,13米三级12分左右,12米5 10分左右
立定三级:9米满
铅球:铅球12.5米满分15分4公斤球
专项:摸高3.20米满10分
往返运球上篮30秒满10分
定点投篮12球满10分
教学比赛根据场上情况老师评分一般为9分既突出10分
合计综合素质60分,专项成绩40分

2014年,高考体育生,男子一百米多少秒满分、实心球和三级跳多少米满分

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本人2014届体育考生
男生 100米:满分11秒74(电计)
男生(立定)三级跳远:满分9.28米
男生 实心球:(2公斤):满分15.98米
男生 800米:满分2分03秒(电计)
各项总分25分,合计100分,专业分满分50分 清风网

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