深圳中考体育女生向上一届的同学求助！！我体育不好，仰卧起坐48个，200米39秒（多），这样会c拿才吗

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本文目录一览：

• 1、深圳2010中考体育女生向上一届的同学求助！！我体育不好，仰卧起坐48个，200米39秒（多），这样会c拿才吗
• 2、什么是体育加试中考体育加试的项目和评分
• 3、体育加试是什么意思？？

深圳2010中考体育女生向上一届的同学求助！！我体育不好，仰卧起坐48个，200米39秒（多），这样会c拿才吗

我是这届的。
今天下午才考了中考体育。我是女生
在那里真的会超长发挥哦~~所以要相信自己
很多同学都进步了不少~~
告诉你个诀窍嘿。你们应该没那么早考吧~~
发令员很恶心的。他喊了预备就马上鸣枪
所以你听到“备”的同时就要跑了
不跟我们平时练习一样听见“跑”才跑
不过也不要抢跑太多啊。每人两次机会~~
还有红牛不要喝太多。少于半瓶。喝完要喝点矿泉水
我今天喝了半瓶渴死我了。也会有点影响成绩
还有准备活动一定要认真做！！高抬腿。小步跑老师教过吧~~
仰卧起坐你这次应该可以满分的
很多平时不能满分的同学都能满分了
不过你要做标准哦。因为有很多监考老师还是摄像机录的！！
其实心态紧张未必不好。可是你上了跑道就不要想太多了！！
我这次也进步了呢~~~跑步34.34s虽然没有满分
但是只要努力了就不会有遗憾
只要文科好。体育影响不大。真的！！我们老师去年教过了一个896的。体育才24分。所以乐观点。加油！！

什么是体育加试中考体育加试的项目和评分

体育加试就是除了靠文化可以外还有增加体育的考试，每年的中考高考都要考体育项目，而中考中除了体育特长生以外，其他学生也要考体育。高考体育加试主要是体育特长生考，每个省的加试项目是不一样的。
1、男子1000米，女子800米是必考项目。 这一项没什么具体的好方法，只有通过平时锻炼。
2、 坐位体前屈 。 坐位体前屈考查的是学生的柔韧素质。男生达到21.6。女生达到23。还是有一定难度的。
3、 立定跳远 。立定跳远满分男子是2.5米，女子是2.02米。这一项对学生身体要求非常的高。
4、一分钟跳绳。跳绳这一项，每一分钟男生满分为180女生满分为172。需要注意的就是考前要把绳子的劲完全破开。方法就是拿绳子的中间，让绳子的两端自由旋转。
5、掷实心球。这一项，4斤重的实心球满分男子要求12.4米。女子7.8米。
6、篮球足球运球。篮球足球运球，来回20米。男生要求9.4秒完成，女生要求12秒完成。

扩展资料：
体育加试按总分70分计入初中学生毕业升学考试总成绩，其中平时成绩30分（七年级 国家学生体质健康标准 测试成绩5分、八年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、1000米/800米10分、体育与健康基础知识10分），现场测试40分（必考30分、选考10分）。
平时成绩由学校自己组织考试，由教育行政部门和招生考试部门进行考查，现场测试由教育行政部门和招生考试部门统一组织，由考生所在的学校具体实施。
参考资料来源：百度百科-体育加试

和中考的体育测试一样的要求，男1000女800米，4分钟，实心球，9米，跳绳，120一分钟

中考体育加试什么意思? - ： 加试就是在体育考试前出现意外情况,比如脚崴了等等,会让你过1个星期后再考的,给你个机会也就是

中考体育加试都是什么?： 一般都是:100米,铅球,立定跳,800米这四项...

中考体育加试都是啥内容? - ： 短跑, 肺活量 ,测身高,台阶测试, 握力

中考体育加试考什么 - ： 体育加试按总分70分计入初中学生毕业升学考试总成绩,其中平时成绩30分(七年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、八年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、1000米/800米10分、体育与健康基础知识1...

中考体育加试都考什么啊? - ： 跑(女子800,男子1000),跳(男子三级蛙跳,女子立定跳远),投(男子实心球或者 引体向上 ,女子实心球或 仰卧起坐 )

中考体育的专业考试是指什么 - ： 中考时考铅球,百米,跳远这三项.高考考铅球,百米,立定跳远,再加上一项你自己选的专项.我建议啊,最好是选400米,这个里面水分少,那些里面含的水分多啊,最后还是你自己定啊.我只是建议啊.

中考体育加试 - ： 800米一路下来匀速跑,不管别人超没超你,都保持体力,别人超了你但他们后期没体力的,你可以在最后一圈拉回来.还有最重要的一点就是你在跑之前一定要热身,把腿搞热来,不要让它冷下来,冷下来你就玩啦.还有跑前座位体前曲下,你脚会舒服一点.记住要匀速跑,按自己的节奏跑. 跳远的话你要事先去看地形,看从那里起跑能恰好踩到跳板,再在起跑处画一条线,给自己起跑用.记住一定要全速跑,不能迟疑. 座位体前曲我可没办法,这要靠日积月累的,慢慢的把筋拉出来.不然没办法啦!!!!!!!!! 在考试前一定要睡好,吃好,不能亏待了自己的肚子.还要有信心,相信自己可以努力考满分的!!!!

初三的体育加试是具体做什么?是不是合格就ok?中考的总分中除了各科加起有的分数包不包含体育分数的部 - ： 加入总分

中考体育加试的项目和评分标准是什么 - ： 身高 标准体重 、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数.各项具体评分标准按《学生体质健康标准》执行,四项满分为80分,各项所得分数之和乘以30/80计算出结果,计算结果取小数点后保留2位小数,四舍五入取整后所得分数即为考生中...

2020中考体育考试的标准是什么? - ： 标准是不同的,以 福建省福州市 为例,2020年福建中考体育总分为40分.

体育加试是什么意思？？

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中考体育加试是体育教学的重要手段之一，是对体育教学质量的验证，也是推动体育教学改革提高体育教学质量的有效措施。随着新课改在全国各地的开展，各地也展开了体育加试制度改革。本文在回顾路桥区体育加试模式的基础上，对体育加试的现状进行分析，并提出了新的体育加试模式。
一、考试方式、内容及分值
体育加试按总分70分计入初中学生毕业升学考试总成绩，其中平时成绩30分（七年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、八年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、1000米/800米10分、体育与健康基础知识10分），现场测试40分（必考30分、选考10分），平时成绩由学校自己组织考试，由教育行政部门和招生考试部门进行考查，现场测试由教育行政部门和招生考试部门统一组织，由考生所在的学校具体实施。其中选考项目可以允许学生进行补课（考试当天），每人补考次数最多不能超过2次（考虑到时间关系）。为了刺激体育特长生，特设“+1”分，在表中设有“+1”分的所有项目，只要学生考试成绩超出“国家学生体质健康标准”满分标准的可以另加1分。
二、体育与健康基础知识考试内容
《体育与健康》课本理论知识
三、现场测试内容
定为必考和选考两大类。
必考项目:身高标准体重、肺活量体重指数、握力体重指数。
选考项目:素质类：50米、立定跳远、跳绳。（三项选一项）
体能类:篮球运球、排球垫球、足球运球。（三项选一项）
四、测试时间
平时成绩在四月下旬考查结束，现场测试在五月上中旬全部完成。 清风网

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